Manfaat daun adalah segala khasiat atau keuntungan yang bisa diperoleh dari daun suatu tanaman. Daun memiliki berbagai macam manfaat, baik bagi kesehatan maupun kehidupan sehari-hari.
Manfaat daun bagi kesehatan sangat beragam. Daun banyak mengandung nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Beberapa jenis daun juga memiliki sifat antibakteri, antiradang, dan antikanker. Daun-daun ini dapat dikonsumsi dalam bentuk sayuran, teh, atau suplemen untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Selain untuk kesehatan, daun juga memiliki banyak manfaat dalam kehidupan sehari-hari. Daun dapat digunakan sebagai bahan makanan, obat tradisional, bahan bangunan, dan bahan bakar. Daun juga dapat dijadikan sebagai hiasan atau dekorasi untuk mempercantik rumah dan lingkungan sekitar.
Manfaat Daun
Manfaat daun sangatlah luas, meliputi berbagai aspek kehidupan manusia. Berikut adalah 10 manfaat daun yang paling penting:
- Nutrisi: Daun kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
- Obat: Beberapa jenis daun memiliki sifat antibakteri, antiradang, dan antikanker.
- Bahan makanan: Daun dapat dikonsumsi sebagai sayuran, lalapan, atau teh.
- Bahan bangunan: Daun dapat digunakan sebagai atap rumah, dinding, dan pagar.
- Bahan bakar: Daun dapat dibakar untuk menghasilkan energi.
- Hiasan: Daun dapat digunakan untuk mempercantik rumah dan lingkungan sekitar.
- Pembungkus: Daun dapat digunakan untuk membungkus makanan dan barang-barang lainnya.
- Pupuk: Daun dapat dijadikan kompos untuk menyuburkan tanah.
- Pengobatan tradisional: Daun banyak digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit.
- Pakan ternak: Daun dapat diberikan sebagai pakan untuk ternak.
Manfaat daun sangatlah beragam dan tidak terbatas pada aspek yang disebutkan di atas. Daun merupakan bagian penting dari ekosistem dan memiliki peran penting dalam kehidupan manusia. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga dan melestarikan daun agar manfaatnya dapat terus kita nikmati.
Nutrisi
Kandungan nutrisi yang tinggi pada daun menjadikannya sebagai salah satu sumber makanan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Vitamin, mineral, dan antioksidan yang terkandung dalam daun berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.
Vitamin yang terkandung dalam daun, seperti vitamin A, C, dan K, berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, kulit, dan tulang. Mineral seperti kalsium, zat besi, dan magnesium juga sangat penting untuk kesehatan tulang, darah, dan otot. Sementara itu, antioksidan yang terkandung dalam daun, seperti flavonoid dan karotenoid, berperan penting dalam melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Dengan demikian, konsumsi daun secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Obat
Manfaat daun sebagai obat sudah dikenal sejak zaman dahulu. Daun-daun tertentu memiliki sifat antibakteri, antiradang, dan antikanker yang dapat membantu mengatasi berbagai penyakit.
-
Sifat antibakteri
Daun-daun seperti daun sirih, daun jambu biji, dan daun teh hijau memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi bakteri. Daun-daun ini dapat digunakan untuk mengobati luka, diare, dan infeksi saluran kemih. -
Sifat antiradang
Daun-daun seperti daun lidah buaya, daun kunyit, dan daun rosemary memiliki sifat antiradang yang dapat membantu meredakan peradangan. Daun-daun ini dapat digunakan untuk mengobati nyeri sendi, sakit kepala, dan masalah kulit. -
Sifat antikanker
Beberapa jenis daun, seperti daun sirsak, daun pepaya, dan daun kelor, memiliki sifat antikanker yang dapat membantu melawan sel-sel kanker. Daun-daun ini dapat digunakan sebagai pengobatan komplementer untuk kanker.
Dengan demikian, manfaat daun sebagai obat sangatlah luas. Daun-daun berkhasiat obat dapat membantu mengatasi berbagai penyakit dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Bahan makanan
Sebagai bahan makanan, daun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Daun kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
-
Sumber serat
Daun merupakan sumber serat yang baik. Serat membantu melancarkan pencernaan, menjaga kadar gula darah tetap stabil, dan menurunkan kadar kolesterol. -
Sumber vitamin dan mineral
Daun mengandung berbagai macam vitamin dan mineral, seperti vitamin A, C, K, kalsium, zat besi, dan magnesium. Vitamin dan mineral ini penting untuk menjaga kesehatan tulang, kulit, mata, dan sistem kekebalan tubuh. -
Sumber antioksidan
Daun juga merupakan sumber antioksidan yang baik. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. -
Rendah kalori
Daun umumnya rendah kalori, sehingga cocok untuk dikonsumsi sebagai bagian dari diet sehat.
Dengan demikian, mengonsumsi daun sebagai sayuran, lalapan, atau teh dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Daun dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Bahan bangunan
Manfaat daun sebagai bahan bangunan sudah dikenal sejak zaman dahulu kala. Daun memiliki sifat alami yang kuat, tahan air, dan dapat dibentuk menjadi berbagai bentuk. Hal ini membuat daun menjadi bahan bangunan yang ideal untuk berbagai keperluan.
Daun dapat digunakan sebagai atap rumah, dinding, dan pagar. Atap rumah dari daun dapat memberikan perlindungan yang baik dari hujan dan panas matahari. Dinding dari daun dapat memberikan privasi dan perlindungan dari angin. Pagar dari daun dapat melindungi rumah dari hewan ternak dan orang asing.
Penggunaan daun sebagai bahan bangunan memiliki beberapa keuntungan. Pertama, daun adalah bahan yang ramah lingkungan dan berkelanjutan. Kedua, daun mudah didapat dan murah. Ketiga, daun mudah dibentuk dan dipasang. Keempat, daun memiliki nilai estetika yang tinggi.
Namun, penggunaan daun sebagai bahan bangunan juga memiliki beberapa kekurangan. Pertama, daun mudah rusak oleh serangga dan jamur. Kedua, daun dapat terbakar dengan mudah. Ketiga, daun dapat berubah warna dan bentuk seiring berjalannya waktu.
Secara keseluruhan, manfaat daun sebagai bahan bangunan sangatlah banyak. Daun dapat digunakan untuk membangun rumah, dinding, dan pagar yang kuat, tahan air, dan indah. Namun, perlu diperhatikan juga beberapa kekurangan dari penggunaan daun sebagai bahan bangunan, seperti mudah rusak oleh serangga dan jamur, mudah terbakar, serta dapat berubah warna dan bentuk seiring berjalannya waktu.
Bahan bakar
Manfaat daun sebagai bahan bakar sangat penting, terutama di daerah-daerah terpencil yang belum terjangkau oleh jaringan listrik. Daun dapat dibakar untuk menghasilkan energi panas yang dapat digunakan untuk memasak, menghangatkan ruangan, dan menghasilkan listrik.
Pembakaran daun menghasilkan energi yang cukup besar. Misalnya, satu kilogram daun kering dapat menghasilkan energi panas sekitar 4.000 kalori. Energi panas ini dapat digunakan untuk memasak makanan, merebus air, atau menghangatkan ruangan.
Selain itu, daun juga dapat dibakar untuk menghasilkan listrik. Pembakaran daun dapat menghasilkan uap yang dapat digunakan untuk menggerakkan turbin dan menghasilkan listrik. Teknologi ini telah dikembangkan di beberapa negara, seperti India dan Nepal, untuk menyediakan listrik di daerah-daerah terpencil.
Manfaat daun sebagai bahan bakar sangatlah besar, terutama bagi masyarakat yang tinggal di daerah terpencil. Daun dapat menyediakan energi yang murah dan ramah lingkungan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari.
Hiasan
Dalam konteks manfaat daun, penggunaan daun sebagai hiasan memiliki peran penting dalam memperindah estetika lingkungan. Daun menawarkan berbagai bentuk, tekstur, dan warna yang dapat dimanfaatkan untuk menciptakan suasana yang lebih indah dan nyaman.
-
Ekspresi Kreativitas
Daun dapat digunakan sebagai bahan dasar untuk berbagai kerajinan tangan, seperti lukisan daun, kolase daun, dan rangkaian bunga. Kegiatan ini tidak hanya dapat mempercantik rumah, tetapi juga menjadi sarana untuk mengekspresikan kreativitas.
-
Penggunaan Tradisional
Di banyak kebudayaan, daun memiliki makna simbolis dan sering digunakan dalam ritual dan upacara adat. Misalnya, daun pisang digunakan sebagai pembungkus makanan tradisional, dan daun palem digunakan sebagai hiasan pada perayaan keagamaan.
-
Desain Interior
Daun dapat digunakan sebagai elemen dekoratif dalam desain interior. Daun dapat diletakkan sebagai tanaman hias, digantung sebagai tirai, atau digunakan sebagai motif pada wallpaper dan kain.
-
Taman dan Lansekap
Daun memiliki peran penting dalam menciptakan suasana yang indah dan alami di taman dan lanskap. Berbagai jenis daun dengan bentuk, tekstur, dan warna yang berbeda dapat dipadukan untuk menciptakan taman yang menarik dan menyegarkan.
Dengan demikian, manfaat daun sebagai hiasan tidak hanya terbatas pada keindahan estetika, tetapi juga mencakup aspek budaya, kreativitas, dan kesejahteraan psikologis. Penggunaan daun sebagai hiasan dapat mempercantik lingkungan sekitar, meningkatkan kreativitas, dan menciptakan suasana yang lebih harmonis dan nyaman.
Pembungkus
Manfaat daun sebagai pembungkus merupakan salah satu aspek penting yang perlu dieksplorasi dalam konteks pemanfaatan daun secara keseluruhan. Tradisi membungkus makanan dan barang-barang lainnya menggunakan daun telah dilakukan sejak zaman dahulu dan masih banyak dipraktikkan hingga saat ini.
-
Pelestarian Makanan Tradisional
Daun pisang, daun jati, dan daun lontar banyak digunakan untuk membungkus makanan tradisional di berbagai belahan dunia. Daun-daun ini memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu mengawetkan makanan secara alami. Selain itu, aroma khas dari daun-daun tersebut dapat menambah cita rasa pada makanan.
-
Kemasan Ramah Lingkungan
Daun merupakan bahan pembungkus yang ramah lingkungan karena dapat terurai secara alami. Hal ini menjadikannya alternatif yang baik untuk bahan pembungkus plastik yang sulit terurai dan dapat mencemari lingkungan.
-
Promosi Budaya
Penggunaan daun sebagai pembungkus juga memiliki nilai budaya yang kuat. Di beberapa daerah, membungkus makanan dengan daun tertentu merupakan bagian dari tradisi dan identitas budaya setempat.
-
Kemasan Serbaguna
Daun dapat digunakan untuk membungkus berbagai macam makanan dan barang-barang, seperti makanan kering, makanan basah, peralatan makan, dan bahkan barang-barang berharga. Sifatnya yang fleksibel dan dapat dibentuk membuatnya mudah disesuaikan dengan berbagai kebutuhan.
Dengan demikian, manfaat daun sebagai pembungkus sangatlah beragam, mulai dari pelestarian makanan tradisional, kemasan ramah lingkungan, promosi budaya, hingga kemasan serbaguna. Pemanfaatan daun sebagai pembungkus menunjukkan kreativitas dan pengetahuan manusia dalam memanfaatkan sumber daya alam secara berkelanjutan.
Pupuk
Hubungan antara manfaat daun sebagai pupuk dan manfaat daun secara keseluruhan sangat erat. Daun yang dijadikan kompos dapat menyuburkan tanah, yang pada akhirnya akan memberikan manfaat bagi pertumbuhan tanaman dan ekosistem secara luas.
Kompos daun kaya akan unsur hara yang dibutuhkan tanaman, seperti nitrogen, fosfor, dan kalium. Unsur hara ini membantu tanaman tumbuh subur, menghasilkan buah dan sayuran yang lebih banyak dan berkualitas. Selain itu, kompos daun juga dapat memperbaiki struktur tanah, meningkatkan kapasitas menahan air, dan menekan pertumbuhan gulma.
Penggunaan kompos daun sebagai pupuk memiliki banyak manfaat praktis. Kompos daun dapat digunakan untuk menyuburkan berbagai jenis tanaman, baik tanaman pangan, tanaman hias, maupun tanaman buah-buahan. Kompos daun juga dapat digunakan untuk merehabilitasi lahan yang rusak atau terdegradasi, serta untuk meningkatkan produktivitas pertanian secara berkelanjutan.
Dengan demikian, manfaat daun sebagai pupuk merupakan bagian penting dari manfaat daun secara keseluruhan. Pengelolaan daun yang baik, termasuk pengomposan, dapat memberikan kontribusi yang signifikan terhadap pertanian berkelanjutan, ketahanan pangan, dan pelestarian lingkungan.
Pengobatan tradisional
Manfaat daun dalam pengobatan tradisional merupakan salah satu aspek penting dari manfaat daun secara keseluruhan. Daun banyak digunakan sebagai bahan baku obat tradisional karena mengandung berbagai senyawa aktif yang memiliki khasiat penyembuhan.
Senyawa aktif dalam daun dapat berupa alkaloid, flavonoid, tanin, dan saponin. Senyawa-senyawa ini memiliki sifat antibakteri, antiradang, antioksidan, dan antikanker. Dengan demikian, daun dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, seperti diare, disentri, demam, batuk, pilek, dan luka.
Pengobatan tradisional menggunakan daun memiliki beberapa kelebihan. Pertama, pengobatan tradisional menggunakan bahan-bahan alami yang lebih aman dan tidak memiliki efek samping yang serius. Kedua, pengobatan tradisional lebih mudah diakses dan lebih murah dibandingkan dengan pengobatan modern. Ketiga, pengobatan tradisional memiliki nilai budaya dan kearifan lokal yang perlu dilestarikan.
Namun, pengobatan tradisional menggunakan daun juga memiliki beberapa keterbatasan. Pertama, tidak semua jenis daun memiliki khasiat obat. Kedua, dosis dan cara penggunaan daun sebagai obat harus tepat agar efektif dan aman. Ketiga, pengobatan tradisional tidak dapat menggantikan pengobatan modern untuk penyakit-penyakit tertentu.
Dengan demikian, pengobatan tradisional menggunakan daun merupakan salah satu aspek penting dari manfaat daun secara keseluruhan. Pengobatan tradisional menggunakan daun dapat memberikan alternatif pengobatan yang lebih aman, lebih mudah diakses, dan lebih murah. Namun, pengobatan tradisional harus digunakan dengan bijak dan tidak dapat menggantikan pengobatan modern untuk penyakit-penyakit tertentu.
Pakan ternak
Manfaat daun sebagai pakan ternak merupakan salah satu aspek penting dari manfaat daun secara keseluruhan. Daun merupakan sumber nutrisi yang baik untuk ternak, karena mengandung protein, serat, vitamin, dan mineral. Pemberian pakan daun kepada ternak dapat membantu meningkatkan kesehatan, produktivitas, dan efisiensi pakan ternak.
Daun dapat diberikan sebagai pakan segar, silase, atau hay. Daun segar memiliki kadar air yang tinggi, sehingga dapat memberikan kebutuhan air untuk ternak. Silase adalah daun yang difermentasi, sehingga dapat disimpan lebih lama dan memiliki nilai nutrisi yang lebih tinggi dibandingkan dengan daun segar. Hay adalah daun yang dikeringkan, sehingga dapat disimpan lebih lama dan memiliki kadar serat yang lebih tinggi dibandingkan dengan daun segar dan silase.
Pemberian pakan daun kepada ternak memiliki beberapa manfaat praktis. Pertama, daun merupakan sumber pakan yang murah dan mudah didapat. Kedua, pemberian pakan daun dapat membantu mengurangi biaya pakan ternak. Ketiga, pemberian pakan daun dapat membantu meningkatkan kesehatan ternak dan produktivitas ternak.
Dengan demikian, manfaat daun sebagai pakan ternak merupakan bagian penting dari manfaat daun secara keseluruhan. Pemberian pakan daun kepada ternak dapat memberikan kontribusi yang signifikan terhadap peternakan berkelanjutan, ketahanan pangan, dan kesejahteraan hewan.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Manfaat daun telah didukung oleh banyak bukti ilmiah dan studi kasus. Studi-studi ini menggunakan metodologi penelitian yang ketat untuk menguji khasiat daun dan efeknya pada kesehatan manusia dan lingkungan.
Salah satu studi kasus yang paling terkenal adalah penelitian tentang penggunaan daun sirsak untuk pengobatan kanker. Studi ini, yang diterbitkan dalam jurnal “Cancer Research”, menemukan bahwa ekstrak daun sirsak mengandung senyawa yang dapat membunuh sel kanker tanpa merusak sel sehat. Studi lain, yang diterbitkan dalam jurnal “Journal of Ethnopharmacology”, menemukan bahwa daun pegagan dapat meningkatkan fungsi kognitif dan memori pada orang dewasa yang lebih tua.
Selain studi klinis, banyak penelitian etnobotani telah mendokumentasikan penggunaan tradisional daun dalam berbagai budaya di seluruh dunia. Penelitian ini telah memberikan wawasan berharga tentang potensi terapeutik daun dan telah membantu mengidentifikasi spesies daun yang paling bermanfaat.
Meskipun ada bukti yang mendukung manfaat daun, penting untuk dicatat bahwa tidak semua daun aman atau efektif untuk dikonsumsi. Beberapa daun mengandung senyawa beracun yang dapat menyebabkan efek samping yang merugikan. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi daun sebagai obat atau suplemen.
Secara keseluruhan, bukti ilmiah dan studi kasus memberikan dukungan yang kuat untuk manfaat daun bagi kesehatan manusia dan lingkungan. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengidentifikasi dan mengkarakterisasi senyawa aktif dalam daun dan untuk mengembangkan cara yang aman dan efektif untuk menggunakan daun untuk pengobatan dan pencegahan penyakit.
Lanjut ke bagian FAQ
Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Manfaat Daun
Bagian ini akan menjawab beberapa pertanyaan umum seputar manfaat daun untuk menambah pemahaman Anda.
Pertanyaan 1: Apa saja kandungan nutrisi yang terdapat dalam daun?
Daun umumnya kaya akan berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin (seperti vitamin A, C, dan K), mineral (seperti kalsium, zat besi, dan magnesium), dan antioksidan (seperti flavonoid dan karotenoid).
Pertanyaan 2: Apakah semua jenis daun aman dikonsumsi?
Tidak semua jenis daun aman dikonsumsi. Beberapa daun mengandung senyawa beracun yang dapat menyebabkan efek samping yang merugikan. Oleh karena itu, penting untuk mengidentifikasi jenis daun yang aman dan bermanfaat untuk dikonsumsi.
Pertanyaan 3: Bagaimana cara memanfaatkan daun sebagai obat?
Daun dapat dimanfaatkan sebagai obat dengan berbagai cara, seperti dikonsumsi dalam bentuk teh, ekstrak, atau suplemen. Penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan daun sebagai obat untuk memastikan keamanan dan dosis yang tepat.
Pertanyaan 4: Apa saja manfaat daun bagi lingkungan?
Daun memainkan peran penting dalam lingkungan dengan menyediakan oksigen, menyerap karbon dioksida, dan mencegah erosi tanah. Daun yang membusuk juga dapat menyuburkan tanah dan meningkatkan kesuburan.
Pertanyaan 5: Bagaimana cara memanfaatkan daun untuk keperluan non-konsumsi?
Daun dapat dimanfaatkan untuk berbagai keperluan non-konsumsi, seperti sebagai bahan bangunan, bahan bakar, bahan pembungkus, dan bahan kerajinan tangan.
Pertanyaan 6: Apakah ada risiko yang terkait dengan konsumsi daun?
Meskipun daun umumnya aman dikonsumsi, beberapa jenis daun dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu atau menyebabkan efek samping pada individu dengan kondisi kesehatan tertentu. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi daun dalam jumlah banyak atau untuk tujuan pengobatan.
Kesimpulannya, daun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia dan lingkungan. Namun, penting untuk mengidentifikasi jenis daun yang aman dikonsumsi dan menggunakannya dengan bijak untuk memaksimalkan manfaatnya.
Lanjut ke bagian Kesimpulan
Tips Memanfaatkan Daun Secara Optimal
Untuk memaksimalkan manfaat daun, berikut adalah beberapa tips yang dapat diterapkan:
Tip 1: Kenali Jenis Daun yang Bisa Dikonsumsi
Tidak semua jenis daun aman dikonsumsi. Sebelum mengonsumsi daun, pastikan untuk mengidentifikasi jenis daun yang tepat dan aman untuk dimakan. Beberapa sumber informasi yang dapat membantu antara lain buku, jurnal ilmiah, atau berkonsultasi dengan ahli.
Tip 2: Cuci Daun Sebelum Dikonsumsi
Daun yang dikonsumsi harus dicuci bersih terlebih dahulu untuk menghilangkan kotoran, pestisida, atau bahan kimia lainnya yang menempel. Cuci daun dengan air mengalir dan gunakan sabun khusus untuk mencuci buah dan sayuran jika perlu.
Tip 3: Variasikan Jenis Daun yang Dikonsumsi
Mengonsumsi berbagai jenis daun akan memberikan manfaat nutrisi yang lebih lengkap. Variasikan jenis sayuran hijau, sayuran berdaun gelap, dan sayuran berdaun lebar untuk mendapatkan asupan vitamin, mineral, dan antioksidan yang optimal.
Tip 4: Konsumsi Daun Segar atau Diolah dengan Benar
Meskipun daun dapat diolah dengan berbagai cara, seperti direbus, ditumis, atau dikukus, mengonsumsi daun dalam keadaan segar akan memberikan manfaat nutrisi yang lebih tinggi. Jika daun diolah, pastikan untuk memasaknya dengan benar untuk mempertahankan kandungan nutrisinya.
Tip 5: Gunakan Daun untuk Berbagai Kebutuhan
Selain dikonsumsi sebagai makanan, daun juga dapat dimanfaatkan untuk berbagai kebutuhan lainnya, seperti obat tradisional, bahan pembungkus, bahan bakar, dan bahan kerajinan tangan. Hal ini akan memaksimalkan manfaat daun secara keseluruhan.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat memanfaatkan daun secara optimal untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda.
Lanjut ke bagian Kesimpulan
Kesimpulan
Manfaat daun sangatlah luas dan beragam, mencakup berbagai aspek kehidupan manusia dan lingkungan. Daun merupakan sumber nutrisi penting, obat tradisional, bahan bangunan, bahan bakar, hingga bahan kerajinan tangan.
Memahami dan memanfaatkan manfaat daun secara bijak dapat memberikan banyak keuntungan, mulai dari peningkatan kesehatan, pelestarian lingkungan, hingga pemberdayaan ekonomi masyarakat. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk terus mengeksplorasi, melestarikan, dan memanfaatkan daun secara optimal untuk kesejahteraan generasi sekarang dan mendatang.
Youtube Video:
